20110928-103233.jpg

Det var ett par trötta ben som joggade bort till Sollentunavallen med Babyjoggern. 5×3 minutersintervaller var mitt öde idag med 3 minuters ståvila. Gårdagens spinning kändes av då min kropp är ganska trött just nu. Lillan sov så gott i vagnen medan jag sprang. 3 minuters ståvila kan tyckas lökigt för oerfarna löpare men det handlar helt enkelt om att verkligen komma ned i puls ordentligt mellan varje intervall. Alltså ståvila.

Ultramaken börjar nog närma sig Aten så här dags och har väl lite varmare väder att vänta än här i ett höstigt Stockholm. Jag har lovat blogga lite utförligare om hans äventyr där borta under tiden det pågår. Så snart jag får veta uppdateringar kommer det upp på bloggen. Ja, emellan skötseln av 3 barn förstås 😉

Annonser