Har känt den senaste veckan att kroppen inte riktigt vill jobba hårt längre. Droppen var nog monsterpasset på gymmet vars träningsvärk fortfarande känns av. Ett annat tecken på överträning är dålig sömn vilket jag haft sedan i tisdags. Aptiten är som bortblåst. Alltså vila. Ingen löpning imorgon som det egentligen var tänkt. Tur att jag har vilovecka nästa vecka med bara 4 pass!

Nu har jag precis kört dubbla pass på gymmet: först spinning, sedan core. Det gick väldigt bra trots en trött kropp. Kunderna gillade det vilket är huvudsaken. Nu ska jag bara knåpa ihop ett nytt corepass och tre spinningpass så kan vi köra igång vårterminen:). Hejade förresten på Tony Irving som kom in i salen efter corepasset. Gymmet ska börja köra danskurser från Tony Irving Dance Academy. Spännande!

Annonser