Tillbaka i gymmet igen. Trött i kroppen nu men å så skönt. Lite halvhjärtad kändes jag men fick en genomgång av kroppen. Inspirerades av Crossfitpasset Fran och snodde första övningen därifrån: Thrusters. Vilken härlig övning – got to love it!. Fran fortsätter sedan med pull ups/chins men jag körde inte hela passet som sagt. Jag kombinerade Thrusters med sidostep på en gymbänk och körde sedan vidare med chins, dips, atomic push ups, en övning med Equalizer och avslutade med några magövningar med en medicinboll. Gött!

Nu har jag också hunnit festa till det med blodpudding, städat, packat åt ungarna (hur ska jag klara mig utan skrutt-gos hela helgen?!), packat åt mig. Jag tror jag hämtar dem tidigare… Måste hinna gosa lite till!

Imorrn blir det London! Yeah baby!

Annonser