Igår hoppade jag in och vickade för en kollega på hennes spinning och core. Lite trötta ben idag efter senaste dagarnas träning men det känns ändå bra. Corepasset var riktigt skönt och bålen fick sig en rejäl omgång.

20120419-074950.jpg
Efter varje corepass jag instruerat får jag alltid positiva kommentarer och tydligen gör jag lite annorlunda mot mina kollegor. Måste ta och gå på andras pass för att se hur de gör. Kul att veta vad som är så annorlunda…

I eftermiddag springer jag mina 18 km hem från jobbet. Vad säger mina muskler om det måntro?

Annonser