Upptäckte precis att jag missat ett löppass igår. Jag skulle tydligen ha kört 50 minuter stege men måndagar är alltid (ja, tydligen inte igår då…) träningsfri dag. Jag tänkte inte ens på att kolla schemat förrän idag. Måste snacka med löparcoachen om hur jag fixar detta… Imorgon klämmer jag in tusenmetersintervaller i alla fall. Plus PT-kund. Plus ett event på Joy. Efter jobbet. Tur att dygnets timmar är oändliga.

Ikväll blir det ljuvliga intervaller av olika slag på spinningcykeln. Alldeles, alldeles underbart!

Annonser