Började dagen med styrketräning på gymmet efter en god frukost.

20120429-214121.jpg
Idag såg programmet ut såhär:
-Chins och dips (som vanligt)
-Kettlebellsving och studs med medicinboll (kasta ned den från raka armar ovan huvud ned i golvet, fånga och upprepa)
-3 knee tuck (underbar magövning!) och magövning med medicinboll
-Mountain climbers i TRX:en
=mör och glad Jessica! Man måste ju älska träning, eller hur! Tog det lugnt med benen efter gårdagens 3-milare.

Resten av dagen har gått i familjens tecken:

20120429-214756.jpg

Nu är äntligen ny soffa beställd. Finally!

Annonser