Nu riktas min träning mot formtoppning eftersom målet; Stockholm Marathon 2012 hägrar om bara 3 veckor! All grund är nu lagd och inga fler långpass väntar för marans skull. Nu väntas fart och fläkt för att hålla igång benen, hitta farten och bygga suget efter mer. Att samla mil nu på långpass vore verkningslöst. Det är just detta som gör det så värdefullt att jag har en expert att jobba med. Min löparcoach.

Jag anser mig kunna mycket om träning men vad gäller löpning är det Ultramaken som är experten och som jag lär mig utav. Jag suger åt mig och blir bättre och bättre på det jag med.

Nu lutar jag mig tillbaka (typ) och litar på att min grundträning gett önskat resultat. Imorgon blir det ”bara” 4×1000 metersintervaller.

20120508-195551.jpg
Blommor jag fick igår!

Annonser