Som du vet håller jag på att jobba bort en förkylning. Idag skulle jag ha instruerat ett spinningpass och på torsdag har jag ett löppass. Stressad? Näe, inte så mycket. Träningen inför maran är gjord och även om dessa pass nu veckorna inför ska locka fram farten så är det mycket viktigare att jag är helt frisk till nästa lördag. Jag vilar hellre en dag för mycket än att i värsta fall missa maran. Gör det du med! Om du känner att du har nåt i kroppen – vila! Du försämrar bara dina förutsättningar genom att pressa på med en infektion i kroppen. Slappna av, du har gjort din läxa och det kommer gå svinbra.

Annonser