Ok, skorna. Bra att ha. Kommer vara viktiga. Men om man börjar med vad som gäller nu tiden innan; börja inte stolpa runt i obekväma högklackade eller skor du får skavsår av. Fötterna ska vara starka och fina, eller hur!

Under tävling gäller grundregeln; ta inte helt nya skor. Inte för att löparskor behöver ”springas in”. Det är en myt. Antingen passar de eller så gör de inte det. Det kan dock vara bra att ha testkört dem för att vara säker på att de inte har något som kommer irritera, något du inte hann känna på löpbandet när du provade ut dem.

Löparskor byter man annars ut minst vartannat år hur lite du än använt dem eftersom dämpningen torkar ut. Ju mer ovan löpare du är desto viktigare är det att du har bra stöd.

Jag kommer ha mina Asics:

20120523-064957.jpg
Inköpta i januari och så grymma!

Annonser