…som så många andra saker. Jag tycker träning är ett alldeles ypperligt sätt att starta semestern eller varför inte bara helgen med. Svettas bort allt bagage från jobbet och starta urladdad och tömd. Färdig att laddas med den energi som semestern ger en; roliga planer, bus och mys med familjen och bara vara. Hinna ha tråkigt som glöms bort i allt brus.

Min semester startade på gymmet med 30 minuter stege på löpbandet för att därefter gå över på att träna ryck och stöt med skivstången. Tekniken blir bättre, getting closer och jag gillar det. Kan stå i en timme och köra bara ryck och stöt. Det bästa med det är att det tränar hela kroppen!

20120720-191224.jpg

20120720-191247.jpg
Tröttis!
Familjen hämtade mig på gymmet och Ultramaken hade varit och köpt ett nytt tillskott till familjen:

20120720-191351.jpg
Välkommen tolvan!

Annonser