Fortfarande gräsänka. Det ska fortfarande tränas. Men styrketräningspass behöver inte ta timmar. De behöver heller inte utövas på gymmet, eller hur! Alla har vi en kropp att jobba med och alla har vi ju ett golv att stå på.

Jag har kört Tabataintervaller på sovrumsgolvet (1×2 meter), många pass på vardagsrumsgolvet och idag blev det vardagsrummet igen,

20120930-205646.jpg
Det tog väl en dryg kvart och jag var en mjölksyrestinn blöt fläck efteråt. Jag ska erkänna att jag inte är som mest motiverad när jag kör hemma men man gör vad man måste; Tar det mig närmare eller längre från mitt mål? Just do it! Tänk inte huruvida du vill eller inte – gör det bara!

Annonser