Igår var det terminsavslutning på spinningen och vi körde Race Day. Ett hårt pass med hög puls större delen av passet och med korta återhämtningspauser.

20121212-064240.jpg
Del 1

20121212-064310.jpg
Del 2
Det var riktigt roligt! Vilken gäng med kämpar! Själv har jag bara ett pass kvar denna termin och det är ett X-fit pass på måndag. Vi blandar styrka med puls, lite crossfitinspirerat. Det ska bli kul!

Annonser