Lite varmare idag; -22 grader. Fortfarande inte löpbart eller skidbart men en promenad satt inte helt fel. Jag och Ultramaken tog med oss pappas hund för en promenad.

20121225-123247.jpg
En knapp märkbar vind på tillbakavägen gav ett synbart resultat…

20121225-123340.jpg
Därefter fortsatte jag med att träna en kund. Sen mötte Ultramaken mig med barnen i gympasalen där jag körde ett kort men intensivt träningspass.

20121225-123526.jpg
Det får bli kort och intensivt när det är några knappa plusgrader inomhus… Jag har lite känningar i en axel och tvingas undvika chins och övningar ovan axelhöjd men det blev bra ändå.

Annonser