You are currently browsing the tag archive for the ‘Vila’ tag.

Jag skulle gärna dra till gymmet. Jag är sjukt träningssugen! Köra ett hårt styrketräningspass. Men näe, jag bestämde mig för en lugn vecka och så ska det bli. Imorgon springer jag igen, ännu ett distanspass på 45 minuter. Sköna pass de där i och för sig.

Nästa vecka blir det lite mer träning; 3 löppass, 1 spinningpass, 2 styrkepass. Det blir bra. Så vad gör jag idag? Städade bilen och nu när Lillan sover leker jag och Lilleman kurragömma.

20121103-134323.jpg
Var är han…?

Och så leker vi monster

20121103-134415.jpg
Nån som hänger med och springer imorrn?

Planen var Tabatas idag men igår kväll kändes knäet lite stelt. Imorse kändes kroppen lite trött. Change of plans jag vilar idag istället för söndag. Lyssnar på kroppen. Detta är ingen tung träningsvecka och ska heller inte kännas så.

Vi drog istället till slalombacken för en fotografering för hemsidan och som du ser syns lite av resultatet även här på bloggen. Detta kombinerades med en picknick.

20120810-184906.jpg
På eftermiddagen satte jag mig ned och pysslade:

20120810-184949.jpg
Nu håller jag på med ett cerise tennarmband med pärlor i äkta silver. Det du!

Heja mamma!

Bloggen om hur jag ser till att leva mitt liv som jag vill ha det!

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!

Följ mig på instagram

@hejamamma

Kommande utmaningar:

Mitt 4:e Stockholm Marathon1 juni, 2013
Då kör vi!
Stockholm Ultra Marathon4 augusti, 2013
Bislett 24-timmars ultramarathon1 december, 2013
Den stora dagen är här.

Skriv in din epostadress för att prenumerera på den här bloggen och därmed få information om nya inlägg via epost.

Gör sällskap med 6 andra följare

bloglovin
Blogg Topplista
Hälsa bloggar
Bloggar av mammor och gravida