You are currently browsing the monthly archive for maj 2012.

Idag var jag bjuden på en presslunch där ICA visade upp sin nya höstkollektion. Förutom en lektion i hur man bäst tar hand om sina knivar (vilket jag kan bli så mycket bättre på) bjöds vi på god lunchbuffe’ lagad av ICAs egna kockar och så fick vi se ICAs nya kollektion. Att de hade mer än mat visste jag men nu ska de satsa ännu mer på det andra som behövs i köket.

20120531-194205.jpg
Ur buffén, min andra lunch…

20120531-194326.jpg
Skulle passa mitt kök

20120531-194432.jpg
Vill ha!

20120531-194543.jpg

Det bästa är att ICA har ju bra priser också.

I goodiebagen fick vi med oss:

20120531-194658.jpg
En stekpanna!

Nu behöver jag bara resten av grytorna 🙂

Annonser

Vid ett par väl valda tillfällen under loppet kommer jag sätta igång Spotify för att kicka igång kroppen och lägga in en extra växel. Jag vill inte ha musik i öronen hela tiden utan som en energikick att ta till när det behövs, när jag känner att kroppen behöver öka farten. Det kan den behöva göra dels för att få en bättre sluttid men också för att inte fastna i ett monotont tempo. Jag bjuder på min playlist speciellt utformad för detta ändamål. OBS! Bör användas med försiktighet och kan resultera i mycket glädje och fart.

20120531-164305.jpg

20120531-164322.jpg
Proud Mary står ju ut från mängden men det är en kul låt med fart och fläkt. Perfekt som spinninglåt och en favorit hos mina deltagare.

Big time!

I övermorgon är det dags och imorgon hämtar jag ut nummerlappen. Även om det finns ett visst pirr i magen (såklart!) är jag lugn. Jag vet att jag vinner över distansen, den pallar jag. Mitt tidsmål på 4.45 är viktigt och jag kommer jobba hårt (jä*ligt hårt) för att nå dit men det är inte jordens undergång om jag inte når det. Jag kommer ha kul ändå.

Shit, vad kuuuul!

20120531-070720.jpg

Idag kör jag det sista passet innan maran. Det blir 20-30 minuter lugn löpning. Syftet är bara att hålla igång benen, inte stelna ihop innan The Day. Sen är jag redo. Det är jag i och för sig redan nu. Det kommer att bli så kul. Vilken fest vi har framför oss; jag och alla andra som har turen att få springa. Lyllo oss!

20120530-163208.jpg
Efter målgång blir det mitt och makens numera årliga hotellmys. Kan det bli mer romantiskt än en mara och sedan middag och en natt på hotell? Jag tror inte det. 🙂

Första träningspasset på ca en vecka igår i form av pulsspinning. Lite rethostig men kroppen kändes mycket fräsch i övrigt och idag känns det ännu bättre. Härligt! En vecka utan träning i detta läge kommer betyda noll inför lördag. Jag kommer äga!

Många funderar över vädret. Jag säger: Bring it on! I mitt löparhjärta skiner solen. Inget annat betyder nåt.

Dags att preppa fötterna! Förutom att jag nu inte pressar ned dem i nåt oskönt par skor som ger mig onda fötter med skavsår måste jag även preparera själva fötterna.

Mitt trix är:

20120529-073303.jpg
Duscha, spraya på Jon Won kroppsolja på fötterna, låt verka nån minut och använd sedan en fotfil i glas så bara rasar gammal, torr hud av på ett skonsamt sätt utan större ansträngning. Magic!

På själva dagen D: Lördag så smörjer jag in fötterna med rikliga mängder Sportslick:

20120529-073725.jpg
Motverkar skavsår och blåsor och är bättre än Vaselin. På dessa kladdiga fötter slänger jag givetvis på ett par kompressionsstrumpor.

Det var fötterna!

Vilken helg vi har haft! Massa shopping, vackert väder och god mat. Jag älskar verkligen London och det finns så mycket härlig shopping att jag blir tokig. Vad gäller barnen älskar jag att shoppa kläder på framförallt Gap. Fina kläder och bra kvalitet. Förutom t-shirts köpte jag varsitt par shorts till småkidsen. Bild kommer. För egen del gillar jag t.ex. The Sting, Superdry, All Saints. Skor ska man verkligen köpa i England (Tips! Prova i Sverige och beställ från engelsk hemsida). Converse, som jag köpte, kostar ca 40 pund (ca 450 kr).

20120528-195138.jpg
På flygplatsen kostade de 33 pund (!). Fikar gör man för halva priset :). Älskar Starbucks och det gör numera även Storeman.

Givetvis avslutade vistelsen med att åka dubbeldäckare och vi satt såklart högst upp, längst fram!

20120528-195317.jpg

20120528-195348.jpg
Eftersom Storeman ville åka en av dessa stora röda bussar letade jag upp en som skulle ta oss från hotellet till Victoria Station. Därifrån åkte vi vidare med tåg till flygplatsen.

Nu är det dock skönt att vara hemma hos resten av familjen!

Igår morse kom vi till London som bjöd på 27 grader och stekande sol. Tur att vi är på shoppinghumör och mer än gärna kliver in i affär efter affär efter affär….. Plånboken liksom hoppar ur väskan av sig själv.

20120527-075956.jpg
Nu sitter vi i hotellobbyn och laddar för en ny dag på stan. Storeman har beställt Ripleys och Harrods så det blir det. Jag har beställt mer shopping, nästan halva priset på Converse! Vi har redan köpt ett par.

Vädret utlovar en ny dag med 27 grader och sol 🙂

Ljuvlig sommarvärme. Passar bra för shortspremiären för mig:

20120525-154221.jpg
Benen är så bleka att jag borde delat ut solarieglasögon till närmast sörjande 🙂

Jag hoppar över pooldopp idag för att tillfriskna ytterligare från förkylningen.

20120525-154442.jpg

20120525-154512.jpg

Jag blir bättre å bättre dag för dag. Lite rethosta och nysningar kvar bara. Längtan efter maran är stor och om bara en vecka är det dags. Då hoppas jag att du kommer och hejar? Det hjälper jättemycket! Förra året blev jag gråtfärdig när folk överraskade med att stå vid banan och heja. Hoppas min cola-langare är på fortfarande?

Ännu en av mina förberedelser inför maran är den playlist jag börjat jobba på i Spotify. Den blir något i hästväg!

Imorgon åker jag och Storeman till London för en myshelg. Det ska bli så mysigt.

20120525-065303.jpg

Heja mamma!

Bloggen om hur jag ser till att leva mitt liv som jag vill ha det!

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!

Följ mig på instagram

@hejamamma

Kommande utmaningar:

Mitt 4:e Stockholm Marathon1 juni, 2013
Då kör vi!
Stockholm Ultra Marathon4 augusti, 2013
Bislett 24-timmars ultramarathon1 december, 2013
Den stora dagen är här.

Skriv in din epostadress för att prenumerera på den här bloggen och därmed få information om nya inlägg via epost.

Gör sällskap med 6 andra följare

bloglovin
Blogg Topplista
Hälsa bloggar
Bloggar av mammor och gravida