You are currently browsing the monthly archive for februari 2012.

Ja, nu skulle vi verkligen behöva en semester. Sol- eller skidsemester spelar ingen roll, bara vi fick komma bort.

Lillan är fortfarande riktigt dålig och bara kräks. Det värsta är att den livliga, pratglada flickan är som bortblåst… Om man ändå kunde ta sjukdomen själv. Det värker i mitt hjärta.

20120229-153924.jpg
Skaffade mig guldkant på arbetsdagen när jag tog mig en promenad i solen på väg från ett möte tillbaka till kontoret. Idag är första dagen jag känner att våren är på väg. När jag gick till bussen imorse var det nästan ljust kl 6.30. Tänk vad ljuset kan göra! Imorgon sätter jag igång löpträningen igen. Jag ser fram emot ett härligt pass i eftermiddagssolen. Får jag sällskap?

Igår, precis när jag skulle släcka lampan och sova, började Lillan att kräkas. Jag satt själv uppe med henne till kl 2 och matade med vätskeersättning var 5e minut. Allt kom upp. Hela tiden. Vid 2 tog Ultramaken över och jag fick sova ett par timmar. På morgonen insåg vi att det var dags att söka hjälp. Innan det blev allvarligt. In till akuten, trodde att det hjälpte men väl hemma fortsatte det. Nu har Ultramaken åkt tillbaka då hon är så väldigt hängig. Hon är ju så liten och de små torkar ut så snabbt. Usch, jag är så känslig när det kommer till barnen. Kan inte hålla tillbaka tårarna.

Tänk vad mycket lättare allt går när man inte stressar utan tar det lite mer utifrån barnens tempo. I fredags var jag en ”dålig” mamma och stressade mig igenom lämningen på dagis. Konsekvensen? Sur, stressig, svettig mamma och sura barn som gjorde allt för att krångla till det. Jag vet ju att det inte funkar men ibland halkar jag dit ändå. Idag gjorde jag inte så. Vi tog det lugnare och konsekvensen blev följaktligen glad, lugn mamma och glada barn och lämningen gick fortare.

Nu är vi hemma och bygger koja:

20120227-163442.jpg
More is more!
Det ska vara mycket grejer i kojan!

20120227-163556.jpg

20120227-163627.jpg
Arkitekten
Dags för middag. Här serveras pasta med lax- och grönsakssås.

Vi hade imorse en ruskigt trotsig morgon. Lilleman visade prov på en hel drös med 3-års trots, då han lyckades bita och nypa Lillan och sedan slå mig. Jag var helt chockad då han aldrig gör Lillan illa. Han är istället väldigt beskyddande. Jag gissar att det var hans sätt att visa att han verkligen inte ville att Ultramaken skulle åka till Mora idag.

Vi drog ut i det fina vårvädret till en helt isig lekpark.

20120226-115616.jpg

20120226-115642.jpg
Efter en stunds utelek var de som små lamm hela bunten – puh! I med lunch, Lillan i säng och sen tittade jag och Lilleman i skattkistan a.k.a. mitt smyckeskrin. Inte så mycket av värde men plast eller ädelsten bryr sig inte en 3-åring om :).

Lördag utan träning, händer väl once in a blue moon. Inte självvalt utan valt av den förkylning som fortfarande hänger kvar. Nog om det.

Medan Ultramaken drog iväg med en polare på en tremilarunda stannade jag och kidsen hemma för lite lek och bus:

Och snäll som jag är bakade jag kladdkaka till maken som suktat efter det igår. Som tur var fick jag hjälp med skålen efteråt…

Vi fick också hjälp att äta upp den färdiga kakan när vi fick spontanbesök – alltid lika trevligt!

Nu laddar jag för en frisk vår och därtillhörande nya träningskläder. längtar tills man kan komma åt kommande säsongs nya Newlinekläder vars kollektion brukar bjuda på fräscha, snygga kläder som inte bara passar löpningen utan även gymmet. Längtar…

Nu blir det melodifestival, har hittills varit en besvikelse men det är en sådan tradition att titta och ännu har jag inte kunnat bryta den.

Ja, då var det fredag men den riktiga fredagskänslan finns ju inte eftersom jag varit hemma och sjuk större delen av veckan. Idag har jag dock jobbat och det var kul att träffa kollegorna igen och kul att veta att man varit saknad.

Tyvärr är jag inte tillräckligt frisk att köra det spinning- och corepass jag skulle ha kört imorgon men vad ska man göra.

Nu längtar jag i alla fall hem. Pratade precis med Lilleman som beordrat tacos idag. Jalapenos hade han köpt. Inte många treåringar jag vet, utöver honom, som gillar det :).

20120224-154823.jpg
Jag har ju helt missat bokrean som började i onsdags. Finns det nåt bra? Det är annars en högtid för mig och Storeman som älskar böcker. Kanske kan kolla in den i helgen…

Jag tänkte att jag skulle dela med mig av favoriter jag har när det kommer till träning. Eftersom jag springer mycket kommer det till stor del att handla om just löpning.

Jag börjar med det viktigaste – skorna!

Asics 1160

Modellen beskrivs som ”En stabil och smidig mängdträningsko med bra stötdämpning som känns mjuk och fungerar perfekt på hårda underlag” . Passar personer som pronerar, det vill säga sätter i foten med utsidan av hälen och skjuter ifrån med inåtvinklad fot. Jag har kört denna modell och föregångaren till den i många år och det är ju svårt att sluta ;). Jag är dock nyfiken på att variera med någon barfotasko. Vet att de flesta skomärken har någon modell och Lofsan kör med en riktigt snygg modell från Merrell. När jag googlade på ”min” sko från Asics hittade jag den här godisen:

Mums!

 Den känns som något att testa.

Ok, tillbaks till favoriter. Jag har ju börjat uppskatta att springa hem från jobbet då och då,Transportlöpning is da shit!För mig innebär det 17 km, vilket kan tyckas vara i det längsta laget men vilken terapi det är. Då vill jag inte släpa på någon  stor ryggsäck utan minimera bagaget:

Camelbak Mini Mule & Hammers Perpetuem

 Min älskade Camelbak som rymmer en fylld påse vätska och lite smågrejer som iPhonen, nycklar, inpasseringskort och sånt. Jag är så liten över axlar och bröst att jag får använda deras Mini Mule som jag tror är gjord för barn :). Jag köpte min på Barnens Hus.

Vätskan för så lång löpning är såklart Hammers Perpetuem. Du behöver då mer energi än bara vatten och då är det fint ihopbakat i ett när man kör med Perpetuem. Man kan givetvis köra med vatten och t.e.x. någon bra gel men detta känns enklast, tycker jag. Då behöver man inte börja pilla i väskan utan bara använda slangen.

Såg på MirandaK’s blogg att det bara är 100 dagar kvar till Stockholm Marathon idag. Inte stressa, inte stressa… Äh, vad tusan, livet händer! Det är bara att sitta i båten. Ibland blir man sjuk och jag vet inte när jag drabbades av så här lång tids sjukdom senast. Jag hoppar på tåget igen när jag är frisk, inget annat att göra.

Storeman gör ett hästjobb och tar hand om Lillan när jag inte kan ta mig upp från soffan och Ultramaken är och hämtar Lilleman och storhandlar för att fylla på vår ekande kyl. Märkligt nog är jag bara sugen på skräpmat nu när jag är sjuk. Man borde rimligtvis bli sugen på supermat som boostar ens kropp och immunförsvar, eller hur! Orimligt.

Kan i alla fall meddela att eftermiddags-TV sucks.

Ja, på nåt sätt är det ju en tröst att det inte bara är vi som är sjuka. Inte för att man önskar det på någon men du fattar. Lillan har precis börjat på dagis och alla sjukdomar kommer som ett brev på posten. Inte mycket att göra åt det. Hon hade feber även i morse.

Hon är i alla fall hyfsat pigg.

20120222-074347.jpg
Själv är det väl sådär men jag överlever och siktar mot ljuset. Nu är det slut på stackars-mig-ältandet!

Heja mamma!

Bloggen om hur jag ser till att leva mitt liv som jag vill ha det!

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!

Följ mig på instagram

@hejamamma

Kommande utmaningar:

Mitt 4:e Stockholm Marathon1 juni, 2013
Då kör vi!
Stockholm Ultra Marathon4 augusti, 2013
Bislett 24-timmars ultramarathon1 december, 2013
Den stora dagen är här.

Skriv in din epostadress för att prenumerera på den här bloggen och därmed få information om nya inlägg via epost.

Gör sällskap med 6 andra följare

bloglovin
Blogg Topplista
Hälsa bloggar
Bloggar av mammor och gravida