Tag Archive

You are currently browsing the tag archive for the ‘Gruppträning’ tag.

Crosstraining på Sunwing

20 augusti, 2012 in Konditionsträning, Resa, Styrketräning | Tags: Gruppträning, semester | Lämna en kommentar

Igår anmälde jag mig till ett gruppträningspass här på Sunwing resorten. Det var Crosstraining som gällde vilket jag förstår är SATS crossfit-inspirerade pass.

Vi började med uppvärmning och därefter tränade vi på 5 olika stationer 2×2 övningar på varje station. Jag gillade det. Det var ett fartfyllt pass där man kunde göra det så hårt man ville.

Jag startade dock med grym träningsvärk i rumpan från passet dagen innan och idag är jag ganska så trött i benen. Planen var 7 km tempo men jag kände faktiskt att jag skjuter på det tills imorrn. Det funkar schemamässigt och gör att de där 7 km får bättre effekt.

Vem är jag?

Jag är 34 år, gift och har 3 barn. Jag bloggar om mitt liv och då det i stort sett består av familjeliv och min träning är det vad bloggen handlar om.

Jag är lic. Personlig Tränare, spinning- och coreinstruktör och älskar löpning. Bland det roligaste jag vet är att hjälpa människor att antingen komma igång med träning och ett hälsosammare liv eller att hjälpa dem bli ännu bättre. Om du undrar något är det bara att fråga; antingen i kommentarsfältet eller genom ett mail till jessica@jatraning.se.

Hoppas du gillar bloggen! Om du gillar den, varför inte prenumerara via bloglovin.com, då kanske fler hittar hit!